La Calidad del Aire Metropolitana, Factor Asociado a Molestias Oculares.
¿Eres de las personas que constantemente se queja de ojo rojo, ardor, o comezón? No estas solo! ¡Bienvenido al grupo de 4.5 millones de personas que padecen trastornos de la superficie ocular!
Existe mucho descrito relacionado al síndrome de ojo seco asociado a problemas oculares, primordialmente su diferenciación entre ojo seco por deficiencia de capa acuosa y ojo seco evaporativo. Múltiples tratamientos se han desarrollado para controlar la inflamación, desde lubricantes hasta antiinflamatorios tópicos, suero autólogo, y tapones de silicón para conducto lagrimal.
Sin embargo poco se ha tocado el tema sobre la contaminación y su relación con los síntomas de irritación ocular.
En Norte America, las ciudades mexicanas mas contaminadas son:
Recientemente un articulo descrito por Yu D. del 2019 hace un estudio entre las moléculas contaminantes en el aire y su relación con los síntomas de ojo seco e irritación. Ellos encontraron que, predominantemente, las partículas PM 2.5µ, Ozono y SO2 tienen una relación elevada con los síntomas de ojo seco. Adicionalmente observaron que las partículas PM2.5 podrían inducir un retraso en la reepitelización corneal. Adicionalmente la presencia de ozono puede contribuir a la producción de factores inflamatorios en la lágrima.
Necesitamos en México políticas públicas mas agresivas para el control de la contaminación aérea. Ciudades como Monterrey o México están ubicadas en una zona de valle, lo cual genera estancamiento del viento y la pobre disolución de las partículas. Adicionalmente, las industrias en varios de los casos funcionan día y noche, dispersando una serie de contaminantes irritantes para el ojo.
Y la pregunta, ¿Qué puedo hacer yo en casa para protegerme de los altos niveles de contaminantes?
1. Primero que nada, estar informado:
Existen aplicaciones para teléfonos inteligentes y paginas de internet que entregan datos en tiempo real sobre la contaminación en varios puntos de las ciudades:
Air Visual
(Aplicación para dispositivos moviles)
Esta aplicación para dispositivos móviles es gratuita y puedes configurar tu ciudad así como generar alertas cuando los niveles de contaminación estén altos.
Websites:
2. Ya estas informado, que puedo hacer para contrarrestar los efectos de la contaminación?
Cuando los niveles de contaminación se encuentren elevados, las reglas básicas como no hacer actividades al aire libre, mantener ventanas y puertas cerradas pueden ayudar un poco para disminuir los niveles en tu hogar.
En ocasiones para pacientes muy sensibles yo recomiendo comprar purificadores de aire para hogar. Existen de diversos precios y marcas. En lo personal recomiendo una marca mexicana llamada Airum® (no tengo relación comercial ni interés en la marca), los purificadores como este controlan partículas PM2.5, PM10, y gases tóxicos como O3 con sus filtros HEPA, y filtro de carbón activado. (siempre siempre procura que tengan estos dos filtros)
Este purificador de aire lo puedes conseguir directamente en la página de internet de la marca Airum®, o en Amazon.com.mx.
La verdad yo tengo uno y me ha funcionado bastante bien.
No se recomienda comprar purificadores de aire generadores de ozono por el riesgo de intoxicación por ozono, evitalos!
3. Por ultimo,
Si la contaminación del aire te esta generando mucha sintomatología de irritación ocular...
ACUDE A TU OFTALMÓLOGO.
La contaminación puede ser solo una de las causas de irritación ocular, dependiendo de cada caso será necesario confirmar el diagnóstico de ojo seco concomitante.
Saludos.
Dr. Roberto González Soto
Oftalmólogo - Especialista en Retina Médica y Quirúrgica
